Resep Humus Tomat Kering
Denny Kusuma
| 24-12-2025

· Food Team
Lykkers, siap mencicipi camilan yang lezat dan sehat? Bayangkan ini: hummus lembut dan creamy, dengan sentuhan rasa tajam dan menggoda dari tomat kering yang langsung meledak di lidah Anda. Cocok disantap bersama roti pita hangat, stik sayuran segar, atau bahkan dijadikan olesan roti panggang favorit Anda.
Hummus tomat kering ini bukan hanya menggugah selera, tapi juga vegan, bebas gluten, dan sangat mudah dibuat. Hanya dalam waktu 15 menit dan satu alat pengolah makanan atau blender, Anda bisa menghadirkan sajian yang cocok untuk pesta, bekal makan siang, atau camilan sore yang bergizi.
Bahan-Bahan yang Dibutuhkan
Kumpulkan bahan-bahan berikut untuk membuat hummus spesial ini:
- 1/2 cangkir tomat kering – Pilih yang tidak direndam minyak agar lebih mudah mengatur rasa (beberapa merek rekomendasi: Mediterranean Organic atau Mezzetta, harga sekitar Rp80.000–Rp110.000 per 230 gram). Jika memakai yang dalam minyak, tiriskan dengan baik.
- 1 kaleng (425 gram) kacang arab (chickpeas) – Tiriskan, dan simpan airnya (disebut aquafaba).
- 2–4 siung bawang putih – Kupas, gunakan 2 jika Anda tidak terlalu suka rasa bawang yang kuat, atau 4 untuk sensasi ekstra.
- 1/4 cangkir tahini – Pasta wijen yang bikin hummus super creamy. Merek Soom atau 365 Whole Foods sangat direkomendasikan.
- 3 sdm air perasan lemon – Dari 1 buah lemon ukuran sedang untuk rasa segar yang menonjol.
- 1/2–3/4 sdt garam laut – Sesuaikan dengan selera, karena air kacang arab juga bisa menambah rasa asin.
- 2–4 sdm minyak zaitun – Untuk kekayaan rasa; mulai dari 2 sdm dan sesuaikan jika ingin lebih creamy.
- 1/4–1/2 cangkir air kacang arab (aquafaba) – Untuk mengatur kekentalan tekstur hummus.
Opsional (untuk hiasan):
- Sedikit minyak zaitun
- Kacang pinus sangrai (sekitar 1 sdm)
- Sejumput paprika asap
Cara Membuatnya
1. Lembutkan Tomat Kering
Rendam tomat kering dalam semangkuk air hangat selama 5 menit. Setelah itu, tiriskan hingga benar-benar kering.
2. Siapkan Bahan Utama
Tiriskan kacang arab sambil menampung airnya di mangkuk terpisah. Kupas bawang putih dan siapkan bahan lainnya.
3. Proses Semua Bahan
Masukkan tomat yang sudah direndam, kacang arab, bawang putih, tahini, air lemon, garam, dan minyak zaitun ke dalam blender atau food processor. Gunakan takaran terendah terlebih dahulu (misalnya 2 siung bawang putih, 1/2 sdt garam, dan 2 sdm minyak zaitun).
Jika teksturnya terlalu kental, tuangkan sedikit demi sedikit air kacang arab (mulai dari 1/4 cangkir) sampai konsistensinya lembut dan mudah disendok.
4. Koreksi Rasa
Cicipi hasilnya! Ingin lebih segar? Tambahkan sedikit air lemon. Terasa kurang gurih? Tambahkan sedikit garam atau bawang putih sesuai selera Anda. Proses lagi hingga rata.
5. Sajikan dengan Gaya
Pindahkan hummus ke dalam mangkuk saji. Gunakan bagian belakang sendok untuk membuat pusaran cantik di atas permukaan hummus. Beri sedikit minyak zaitun, taburkan kacang pinus panggang, dan sedikit paprika asap untuk tampilan dan rasa yang menawan.
Cara Menikmati Hummus Ini
- Sebagai Camilan:
Pasangkan dengan irisan timun, wortel, roti pita hangat, atau biskuit asin favorit Anda.
- Sebagai Olesan:
Gunakan sebagai pengganti mayo atau saus di wrap dan sandwich. Sangat cocok dengan sayuran panggang atau tofu goreng.
- Sebagai Lauk Tambahan:
Sajikan di samping salad segar atau sayur panggang sebagai penambah rasa dan tekstur.
Fakta Menarik & Tips Tambahan
Hummus adalah salah satu makanan khas dari kawasan Timur Tengah yang telah dinikmati selama berabad-abad. Kombinasi kacang arab dan tahini menciptakan rasa yang creamy dan bergizi. Penambahan tomat kering memberikan sentuhan modern dengan rasa umami dan asam yang menyegarkan.
Ingin berkreasi? Coba ini:
- Tanpa tahini? Ganti dengan selai almond atau kacang mete untuk rasa berbeda tapi tetap lezat.
- Tidak suka rasa bawang mentah? Panggang bawang putih terlebih dahulu untuk hasil rasa yang lebih lembut dan manis.
- Suka pedas? Tambahkan cabai bubuk atau sedikit sambal ke dalam adonan hummus Anda!
Nah, Lykkers, itu dia resep hummus tomat kering yang creamy, praktis, dan super lezat! Tidak hanya mudah dibuat, tapi juga bisa disesuaikan dengan selera Anda. Mau dibuat pedas, gurih, atau ekstra creamy? Semua bisa!